Pansa

Les panses contenen gran quantitat de carbohidrats en forme de sucres, fet que les converteix en un aliment enèrgic. També són riques en potassi. Els beneficis de les panses són dignes de descobrir. Continue reading

Advertisements

Llet

La llet és una font de calci important per l’ésser humà. És un aliment que s’ha de consumir a diari des del naixement a través de la llet materna. Posteriorment, al llarg de la vida es pot consumir llet de vaca o derivats per formar i mantenir la massa òssia i prevenir l’aparició d’Osteoporosis. Continue reading