Espàrrecs

Els espàrrecs verds es troben dins del grup d’aliments baixos en calories, per aquest motiu són adients en dietes per aprimar-se. Continue reading

Advertisements

Enciam

L’enciam és una hortalissa rica en Vitamina K, Vitamina C i aigua. També és rica en potassi fet que ajuda a mantenir la potencia muscular. Es recomana l’enciam en dietes per perdre pes ja que és un aliment baix en calories. Continue reading

Pinya

Aquesta fruita exòtica tant refrescant és una fruita original de la zona d’Argentina, Brasil i Paraguai. La pinya és beneficiosa per la circulació i també facilitat la digestió. És una fruita baixa en calories i rica en Vitamina C. Continue reading